随着中超联赛步入2025赛季的中国体彩网激烈角逐，一场关于告别与新生的新闻发布会，在上海海港足球俱乐部的会议厅内悄然举行，俱乐部新闻官面对多家媒体，正式确认了一个既在预料之中又令人感慨的消息：球队功勋老将、资深国脚于海，已正式决定结束其长达二十年的职业球员生涯，并将在新赛季转型，加入上海海港俱乐部U21青年队的教练组，担任助理教练一职，这一决定，标志着一代名将球员身份的完美谢幕，也开启了其投身青训、培育新绿茵力量的全新旅程。

新闻官在发布会上动情地回顾了于海的职业生涯：“于海是俱乐部乃至中国足球的宝贵财富，从初出茅庐的天才少年，到历经风雨的国家队常客，再到我们球队中流砥柱的老将，他始终以极高的职业素养、顽强的拼搏精神和无私的团队意识，诠释着对足球最纯粹的热爱，他的退役，对球队而言是阵容上的损失，但我们更为他选择留在俱乐部，将经验传承给年轻一代而感到高兴和自豪，俱乐部完全尊重并支持他的决定，相信他会在教练岗位上同样出色。”

于海的球员生涯，是一部充满韧性、才华与奉献的史诗，早年留洋荷兰，在维特斯队崭露头角，其灵动的边路突破和精准的传中便给欧洲足坛留下了深刻印象，尽管职业生涯中屡次遭遇严重伤病考验，但他每一次都凭借惊人的毅力重返赛场，且往往能展现出更成熟的球技与领导力，加盟上海海港（及其前身）后，他成为球队多年来的关键球员，随队夺得了中超联赛冠军等重要荣誉，在多个位置上（边前卫、边后卫、后腰）都为球队做出了不可磨灭的贡献，在国家队层面，他同样是多届主帅倚重的对象，代表中国男足出战了包括亚洲杯、世界杯预选赛在内的多项重大赛事，其标志性的左路奔袭和关键时刻的进球,至今为球迷所津津乐道。

据悉，促使于海在此时选择挂靴并转型教练的因素是多方面的，随着年龄增长和身体机能的自然规律，他感觉自己作为球员的竞技状态已难以持续满足顶级联赛高强度、高密度的要求，他不愿因自身原因而影响球队的整体竞争力，近年来，随着对足球理解的不断加深，特别是目睹中国足球在人才培养方面的迫切需求，于海内心投身青训事业、帮助年轻球员成长的愿望日益强烈，他多次在私下表示，希望能将自己职业生涯积累的技术、战术经验，尤其是面对逆境时的心理调适能力和职业态度,系统地传授给下一代。

“于海指导的加入，对我们U21青年队是极大的利好。”海港俱乐部青训总监在发布会上补充道，“他不仅拥有辉煌的职业生涯和丰富的国际、国内大赛经验，更重要的是，他本身就是一名善于思考、善于学习的球员，对现代足球的发展趋势有深刻的理解，我们期待他能将先进的理念、严谨的态度和宝贵的实战心得带给年轻队员们，特别是在培养球员的战术执行力、心理抗压能力和职业精神方面，发挥不可替代的作用。”

这一转型也得到了足球界同仁和广大球迷的广泛赞誉，许多前队友、教练以及足球评论员都认为，于海沉稳的性格、高情商和丰富的阅历，使他具备了成为一名优秀教练的潜质，他亲历了中国足球近二十年的起伏，对职业足球的各个环节有着切身的体会，这些都将是他执教生涯的宝贵财富，球迷们则在社交媒体上纷纷送上祝福，感谢他球员时代带来的无数精彩瞬间和感动，并期待他在新的岗位上“培养出更多的小于海”,为中国足球的未来贡献力量。

在于海看来，这次转型并非离开足球，而是换一种方式延续对这项运动的热爱与责任。“踢球是我前半生最重要的事业，而培养年轻人，看着他们成长、成才，将成为我后半生追求的新目标。”据接近他的人士透露，于海已经开始了系统的教练理论学习，并积极参与到俱乐部青训的观察和研讨中,为正式履职做准备。

上海海港俱乐部表示，将于近期为于海举行一场简朴而隆重的退役仪式，以表彰其作为球员为俱乐部做出的杰出贡献，俱乐部也公布了新赛季U21青年队的部分规划，强调将加大投入，完善各级青训梯队建设，于海的加入正是这一战略中的重要一环，俱乐部希望通过引入更多像于海这样有威望、有能力的退役优秀球员进入教练和管理层，构建更完善的“传承”体系，为一线队持续输送本土人才,夯实俱乐部长远发展的基础。

于海的转身，是个人职业生涯的华丽节点，也是中国足球新陈代谢、薪火相传的一个生动缩影，从驰骋赛场的“战士”到耕耘青训的“园丁”，变的是角色，不变的是那颗对足球赤诚的心，当绿茵场上的奔跑告一段落，教练席边的运筹帷幄正拉开序幕，对于海港U21的年轻球员们来说，能在于海这样的前辈身边学习成长，无疑是幸运的，而对于中国足球而言，需要更多这样有识之士沉下心来，扎根青训，默默耕耘，未来才有希望孕育出更丰硕的果实，于海的新篇章,已然在期待中缓缓展开。